Onsdag

Charlotte Perrelli

Det har varit lite knöligt några dagar m bloggen eftersom vi bytt servrar men nu verkar allt vara i sin ordning igen;)) Tjoho!!!

Min lille fis och jag har gosat i soffan!!!

Jag har tränat boxning med Lena, makalöst kul och jag har hunnit göra en voice over/ speak för en reklam grej. 

Det har rullat på här som vanligt.

Skön smoothie på färskpressad juice, mynta, ingefära, hallon, blåbär, naturell kvarg, proteinpulver från Fit & Smart sedan toppat med egengjord müsli. 

Plåtningsdag

Charlotte Perrelli

Idag gjorde jag en plåtning för Topphälsa, skulle gjort den för ett par veckor sedan men vaknade den morgonen med en vagel i ena ögat och var helt igensvullen. Vi fick ställa plåtningen… Idag var det dags i alla fall, det gick superbra och alla var så otroligt proffsiga. Tack Nathalie för fin sminkning))

Vi påtade omslag i köket här hemma mt en vit fondvägg och seda gjordes allt i gymmet i källare, kändes bra!! Hoppas bilderna blir fina även om inte jag är i mitt livs form.

Grejer är att man behöver ibland bara vara och slippa tänka på sin vikt och hur man ser ut. Jag har inte brytt mig ett dugg sedan Adrian kom, men nu känner jag att det är dags på riktigt. Jag måste komma i form igen, nu har jag äntligen bestämt mig. Efter de två första dagarna med omlagd kost och med en kickstart som heter duga så är jag ganska trött….

Nu pumpar jag i mig en massa ur min egen serie Fit & Smart!! Ni hittar det på Gymgrossisten.

Om ni missat det???

Fit & Smart Protein by Charlotte Perrelli är ett gott och högkvalitativt proteintillskott speciellt utvecklat för aktiva kvinnor.

  • Få snabbare resultat av din träning
  • 30 portioner/förpackning
  • 24 g protein per drink
  • Endast 0,3 g fett & 1,2 g kolhydrater per portion
  • Perfekt för en GI anpassad kost
  • Ger mer än halva dagsbehovet av kalcium
  • Perfekt som mellanmål
  • Mättande och gott

SETFITSMART_1-1

Min favorit är jordgubb!!! Den smakar som en shake från McDonalds, såååå god!! Med bara vatten, blandar man den med mjölk så blir det rena lyxshakern:)

IMG_2166.JPG

IMG_2168.JPG

IMG_2167.JPG

IMG_2165.JPG

IMG_2142.JPG

IMG_2160.JPG

IMG_2162.JPG

IMG_2161.JPG

IMG_2141.JPG

 

Löpband från Abilica.

IMG_2115.JPG

IMG_2118.JPG

 

 

Träningscykel från  Ablicia

IMG_2117.JPG

IMG_2140.JPG

Fit & Smart åter i lager!!

Charlotte Perrelli

Äntligen finns Fit & Smart produkterna inne i lager igen.
Ledsen att det har varit slut så länge, varit problem med leveranser som varken jag eller gymgrossisten kunnat styra över.

Nu finns de äntligen i lager igen! Även mitt stora fitnesspaket som det är ett bra pris på!

Har förstått på kommentarer och mail att det är många som saknat produkterna.
Tycker att det är roligt att så många av er aktiva och duktiga tjejer använder Fit & Smart.

Vi har jobbat i tre år med serien nu och tagit fram en ganska komplett serie med allt från protein pulver, bars, prestationshöjare, vitaminer mm.
Då vi ständigt försöker uppdatera serien och komma med nyheter så får ni gärna kommentera om det är ngt som ni saknar i serien eller om ni har ngn idé på goda smaker etc.

 

Produkterna hittar ni enbart på Gymgrossisten.com & Bodystore.com

Här ser ni ett urval av produkterna.

Nytillskott i Fit & Smart familjen!

Charlotte Perrelli

Nytillskott i Fit & Smart familjen!

– Quick Meal bar från Fit & Smart är här.
Baren är god, mättande och mycket näringsrik och kan ersätta en måltid.
Innehåller 200kcal, massor av protein, vitaminer, mineraler, omega-3 och fibrer och endast 2,3g sockerarter.


Perfekt stressiga dagar när man tampas mot klockan.

Ni kan även köpa dem till reducerat pris i 25st förpackningar på Bodystore